Учебная работа № /5634. «Курсовая Занятие населения физической культурой и спортом

Выдержка из похожей работы

ru/
СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА 1 ХАРАКТЕРИСТИКА ПСИХОФИЗИЧЕСКИХ ОСОБЕННОСТЕЙ СТАРЕЮЩЕГО ОРГАНИЗМА
1,1 Теории старения
1,2 Физиологические особенности стареющего организма
1,3 Психологические особенности стареющего организма
ГЛАВА 2 ОСОБЕННОСТИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В СТАРШЕМ ВОЗРАСТЕ
2,2 Задачи физической культуры в старшем возрасте
2,2 Средства физической культуры
2,3 Формы организации и основные методические направления физической культуры лиц старшего возраста
2,3,1 Занятия в группах здоровья
2,3,2 Занятия лечебной физической культурой
2,3,3 Самостоятельные занятия физической культурой
ГЛАВА 3 ОСОБЕННОСТИ КОНТРОЛЯ СОСТОЯНИЯ ЗДОРОВЬЯ ЛИЦ СТАРШЕГО ВОЗРАСТА, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ
ВЫВОДЫ
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

ВВЕДЕНИЕ
Проблема продолжительности жизни волновала многие умы человечества с древних времен, Благодаря прогрессу человеческой цивилизации и социально-экономическим преобразованиям, направленным на улучшение благосостояния народа, шел постепенный рост средней продолжительности жизни и численности долгожителей, Причем этот процесс был тем значительнее, чем более успешно решались социальные проблемы, связанные с условиями жизни людей и их образом жизни, Отдавая должное достижениям медицины и всего здравоохранения, мы должны твердо для себя уяснить следующее важное обстоятельство, Ничто так не влияет на увеличение средней продолжительности жизни человека, как социальные и экономические условия, в которых живет человек [9],
Древнегреческий врач, «отец медицины», Гиппократ сам прожил 92 года и имел все основания давать весьма разумные советы о том, как сохранять здоровье и удлинить свою жизнь, Чтобы прожить долгую жизнь, Гиппократ советовал быть умеренным в еде, говорил о бесполезности чрезмерно длительного сна и о вредности недосыпания, о благотворном влиянии различных нагрузок, в том числе прогулок на свежем воздухе [8],
Согласно принятой ВОЗ классификации, к пожилому возрасту относят мужчин от 60 до 74 лет и женщин от 55 до 74 лет, к старческому возрасту относят мужчин и женщин в возрасте 75-89 лет и к долгожителям в возрасте 90 лет и старше [1, 6, 7, 11], Многочисленные аспекты биологии старения рассматриваются геронтологией,
Ученые заинтересовались борьбой с процессом старения и изучением возможностей увеличения продолжительности жизни (наукой о старении — геронтологией) примерно сто лет назад (И,И, Мечников, Клод Бернар), Научное изучение этой проблемы как непосредственно реализуемого проекта началось с конца 40-х годов нашего столетия, Большой вклад в развитие геронтологии внесли и советские ученые А,А, Богомолец, Д,Ф, Чеботарев, В,В»